Una sustancia esencial para nuestra supervivencia y que en verano necesitamos más aún para mantener nuestra temperatura corporal ideal.
Los expertos aseguran que beber un litro y medio al día es necesario para complementar una buena dieta y para evitar excesos de toxinas en nuestro cuerpo. Además, gracias a ella mantenemos hidratada nuestra piel en profundidad, cuestión importante puesto que las cremas y productos hidratantes no llegan a tales niveles.