Muchas veces los síntomas no aparecen hasta que no pasan unas horas, e incluso puede tardar en aparecer 24 horas o más.
Los síntomas de la quemadura solar son temporales. Pero, el daño de la piel es permanente con efectos serios a largo plazo. Se presenta cuando el grado de exposición al sol o a una fuente de luz ultravioleta excede la capacidad de la melanina para proteger la piel. La melanina es la coloración (pigmento) que protege la piel. Una quemadura solar en una persona con piel muy clara puede ocurrir en menos de 15 minutos de exposición al sol del mediodía, mientras que una persona con piel oscura puede tolerar la misma exposición por horas.
Recomendaciones ante una quemadura solar:
- Baño o una ducha fría o coloque paños frios sobre la quemadura.
- Si hay ampollas, los vendajes secos pueden ayudar a prevenir la infección.
- Si la piel no presenta ampollas, se puede aplicar una crema para aliviar la molestia. NO use mantequilla, vaselina (Vaseline) ni otros productos a base de aceite. Estos pueden bloquear los poros de manera que el calor y el sudor no pueden escapar, lo cual puede provocar una infección. NO toque ni arranque la capa superior de las ampollas.
- Las cremas con vitamina C y E pueden ayudar a reducir el daño a las células de la piel.
- Los medicamentos, como el paracetamol, ayudan a aliviar el dolor causado por la quemadura. NO les dé ácido acetilsalicílico (aspirin) a los niños.
- Las cremas de cortisona pueden ayudar a reducir la inflamación.
- Se debe usar ropa holgada y de algodón.
- Beba mucha agua
Como prevenir las quemaduras solares:
- Utilice un protector solar con un factor adecuado a su piel (FPS) de 30 o superior. Protectores solares que protejan tanto de rayos UVB como de rayos UVA.
- Aplique protector solar para cubrir la piel expuesta. Aplícarlo cada 2 horas o despues del baño, incluso en días nublados.
- Protector labial que proteja del sol
- Utilice sombrero y prendas que protejan. La ropa de colores claros es más eficiente para reflejar el sol.
- No se exponga al sol entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m.
- Utilice gafas de sol con protección de rayos UV.
Si presenta fiebre, insolación, deshidratación u otra reacción acuda a un centro médico:
- Si presenta mareo
- Pulso rápido o respiración acelerada
- Sed extrema, ojos hundidos
- Piel pálida, sudorosa o fría
- Náuseas, fiebre, escalofrío o erupción cutánea
- Ojos que duelen y son sensibles a la luz
- Ampollas dolorosas e intensas