Depresión

La Confederación Española de Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) destaca la relación entre la depresión y el Alzheimer, especialmente en el contexto del Día Mundial de la Depresión. Este vínculo genera soledad tanto en pacientes como en cuidadores, afectando su calidad de vida. CEAFA subraya que la depresión puede confundirse con los primeros síntomas del Alzheimer, lo que retrasa el manejo adecuado de la enfermedad. Con casi 5 millones de personas afectadas, se hace esencial promover estrategias de apoyo psicológico y redes de soporte para combatir el aislamiento y mejorar el bienestar emocional de todos los involucrados.

Un estudio liderado por el CIBER (Centro de Investigación Biomédica en Red) y el Instituto de Investigación Biomédica de Girona Dr. Josep Trueta (IDIBGI) vincula directamente la comida ultra-procesada con la depresión, el volumen de sustancia gris del circuito cerebral mesocorticolímbico y parámetros de inflamación.

Tal y como ha dado a conocer CIBER, existe una conexión entre la gravedad de la depresión y los cambios en la frecuencia cardíaca en personas con antecedentes de trastorno depresivo.

Con el paso de los años, nuestra memoria nos juega malas pasadas. Si quieres entrenarla y mejorarla notablemente, te proponemos estos cambios en tu estilo de vida.