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Verduras

25/03/2025@12:23:19

Una tiktoker española que vive en Marruecos ha sorprendido al mostrar en un video cómo hizo la compra en un supermercado por solo 10 euros, lo que equivale a 100 dírhams. A pesar de las expectativas, regresó a casa con una gran cantidad de alimentos, incluyendo carne picada, frutas y verduras, y le sobraron 50 céntimos. Este contraste con los precios en España ha generado asombro entre los colaboradores del programa Aruser@s, quienes destacaron la diferencia significativa en el costo de productos como el aguacate. La noticia resalta las ventajas económicas de comprar en Marruecos frente a España.

La ingesta de frutas, verduras, aceite de oliva virgen extra y cereales integrales se asocia con mejor bienestar y salud mental.

La población española está expuesta a un elevado número de plaguicidas a través de la alimentación porque se han encontrado residuos de pesticidas en un 34% de las muestras analizadas de alimentos, porcentaje que se eleva a un 41,69% en frutas y verduras.
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Las verduras y frutas son esenciales en una dieta saludable y equilibrada. Por todos es sabido que su consumo contribuye a mejorar el estado físico, pero todavía hay un gran desconocimiento en cuanto a los beneficios que estos ingredientes aportan a nivel emocional.